Ein für alle Male schlank und fit werden?

In kurzer Zeit? Trotz stressigem Job?

Das geht!

Und hier erfährst du, wie.

Gratis: Der 5kg-Abnehm-Guide für Top-Manager *

INKL. SELBSTTEST

Transformiere deinen Manager-Alltag. Werde schlanker, fitter und steigere deine Energie.

Trotz stressigen Arbeitstagen und überquellendem Kalender.

Im Gratis-Guide...

Ermittelst du in nur drei Minuten mit einem praktischen Fitness-Check deinen aktuellen Fitnessstatus und entdeckst gezielte Ansätze zur Verbesserung, die garantiert auch in deinen vollen Terminkalender passen.
Erfährst du, wie du mit einfachen, zeitsparenden Maßnahmen schlanker, fitter und gesünder werden kannst – trotz Geschäftsessen und stressiger Arbeitstage.
Lernst du zwei effektive Techniken kennen, um deinen inneren Schweinehund zu besiegen und konsequent auf dein Ziel von fünf Kilo weniger und einem gesunden Leben hinzuarbeiten.

Du willst endlich fitter, schlanker und gesünder werden, aber weißt nicht, wie du das hinkriegen sollst, denn...

Zeit ist Mangelware

Du hast keine Zeit für gesunde Mahlzeiten und Sport. Du greifst deshalb oft zu schnellen, ungesunden Alternativen und das Workout verschiebst du.

Unerwünschte Kilos sammeln sich an und deine Versuche, etwas an deinem Lebensstil zu ändern, scheitern immer wieder.

High Stress - Low Energy

Ständige Meetings, enge Deadlines, endlose To-do-Listen, häufige Dienstreisen und Geschäftsessen – das alles zieht dir Energie. Du fühlst dich oft schlapp und lustlos – nicht die besten Voraussetzungen, um sich motiviert ins Training zu stürzen oder etwas gesundes zu kochen.

Dranbleiben fällt schwer

Klar weißt du, dass regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung wichtig sind. Doch dein hektischer Alltag lässt deine Entschlossenheit schwinden. Anstrengende Tage enden häufig damit, dass du dich auf der Couch entspannst, anstatt den Sport zu machen, den du dir vorgenommen hast.

Bist du bereit,

5kg abzunehmen

und ein fitteres, gesünderes

und schlankeres Leben mit

mehr Energie und Zeit zu führen?

Dann lade dir den Guide herunter. Mache den Selbsttest. Erfahre, wie du es in kurzer Zeit schaffst, dich mit kleinen, effektiven Veränderungen wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.

Wer bin ich und weshalb weiß ich, was dir wirklich hilft?

Ich bin Ilka Wendlandt, Personal Trainerin für Top-Manager und Unternehmer, die trotz eines stressigen Alltags fit und gesund bleiben wollen.

Als ehemalige Managerin in internationalen Unternehmen kenne ich die Herausforderungen von Überstunden, Dienstreisen und Geschäftsessen. Ich nahm zu, fühlte mich oft erschöpft und meine Energie sank. Da erkannte ich, dass ich Sport und eine gesündere Ernährung in meinen vollen Terminkalender integrieren musste – ohne dass es zu einer zusätzlichen Belastung werden würde.

Nach vielen erfolglosen Versuchen entwickelte ich einfache, aber effektive Strategien, um Sport und gesunde Ernährung in meinem stressigen Alltag zu etablieren. Und ich erkannte, dass mir das nicht nur half, abzunehmen, sondern dass ich auch im Job plötzlich fokussierter war, besser mit Stress umgehen und meine Arbeitsproduktivität steigern konnte. Auch privat war ich ausgeglichener.

Später sah ich, dass viele Unternehmer und Manager in einer ähnlichen Situation stecken und entschied, mich als Personal Trainerin selbstständig zu machen.

Heute unterstütze ich Top-Manager und Unternehmer dabei, fitter und energiegeladener zu sein und dabei quasi ganz nebenbei auch ihre Body-Goals zu erreichen.

Wenn du bereit bist, trotz Zeitmangel, Stress und Geschäftsessen 5kg abzunehmen und fitter zu werden, dann lade ich dich ein, meinen kostenlosen Guide herunterzuladen. Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens voller Power!

Das sagen meine Kundinnen und Kunden

„Ilka hat früher selbst im Management gearbeitet und weiß daher, wie mein Alltag aussieht. Von ihren Erfahrungen profitiere ich.”

- Matthias K., Leiter IT-Strategie

„Ich war überrascht, wie schnell die Ergebnisse sichtbar für andere waren. Das war ein richtiger Motivationsboost.“

- Carmen F.,

Bereichsleiterin Personalwesen

„Ich habe gezweifelt, ob man Job, Familie, Sport und gesunde Ernährung unter einen Hut bringen kann. Aber mit Ilka überwinde ich meinen 'inneren Schweinehund' und habe auch noch Spaß dabei!“

- Rouven W., Leiter CRM

„Ilka hat es geschafft, den Sport in meinen Alltag zu integrieren. DANKE.“

- Laila B.,

Unternehmerin und Geschäftsführerin

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